Základní informace!
Ragbyová akademie Yvese Perrota i letos pokračuje tradičním Zimním kempem pro mladé ragbyové hráče a hráčky. Poprvé se představí v Plzni. Hráči se mohou opět těšit na odborně a zábavně vedené sportovní jednotky/ tréninky, zúčastnění trenéři na erudovaný odborný výklad. Zájemci z řad starších hráčů projdou testovací formou, jež je může poslat až do samotných výběrů ve francouzském centru formování v Maconu, kde v současné době působí 5 českých zástupců ve věku od 17 do 23 let.
Pro zájemce z místního klubu poskytujeme možnost zapojit se formou tzv. příměstského tábora.
Informace pro účastníky, kteří mají zájem o zajištění přepravy vlakem s partnerem RAYP – České dráhy
Účastníci z Prahy mají sraz v 9:00 hodin na Hlavním nádraží. Účastníkům z Prahy je jízdenka s místenkou zakoupena automaticky!
Individuální přeprava – České dráhy
Účastníkům z jiných destinací než z Prahy a projeví zájem o vlastní dopravu, bude jízdenka zaslána přímo do místa určení.
Je však nutné oznámit nám svůj zájem o tento způsob dopravy nejpozději do 30. ledna 2019 na email: karelsevcik10@gmail.com
Zašlete – jméno a příjmení a číslo osobního průkazu, adresu bydliště a telefonní spojení/ budete kontaktování přepravcem.
Sraz v Plzni
Jednotný sraz pro všechny účastníky je ve 13:00 hodin na ubytovně v Plzni za plaveckým stadionem.
Další informace…
V ceně akce je speciální edice ragbyového dresu s motivem světové ragbyové velmoci s odkazem na podzimní Mistrovství světa v Japonsku.
Nezapomeňte si vzít s sebou oblečení pro běžný pohyb ve sportovním ubytovacím zařízení, které je složeno z šesti lůžkových, třílůžkových a dvojlůžkových pokojů. V areálu je i drobná kuchyňka s lednicí. Stravování bude zajištěno formou snídaňového bufetu a oběda s večeří.
Přezůvky – Tenisky – Tričko – Rugby dres – Sportovní souprava je ideální kombinace pro pobyt na sportovním kempu.
Mít sebou tablety, telefony a jiné elektronické zařízení je snad už i povinností.
Sportovní areály – fotbalové hřiště s plastickým trávníkem jsou v dosahu chůze od 5 do 10 minut, nicméně je nutné, aby hráči s sebou měly teplou horní vrstvu, aby při přesunech neprochladli!
Co sebou na Zimní kemp!
- Teplou zimní bundu pro přechody mezi tréninky a ubytovnou
- Batoh na sportovní věci při přechodu na trénink
- Podepsaný Bidon (láhev na vodu)
- Sportovní obuv
- Atletické tenisky pro venkovní běhání
- Sportovní obuv pro přesuny mezi sportovišti
- Kopačky s litou podrážkou – Ne s vyměnitelnými kolíky
- Případně tenisky do haly – turfy
- Sportovní oblečení pro trénink ve venkovním prostředí
- Funkční spodní vrstvu
- Elastické kalhoty / Elastické triko
- Funkční střední vrstvu
- Ragbyový dres
- Ragbyové trenýrky
- Ragbyové štulpny
- Funkční horní vrstvu
- Bunda bez zipů
- nepromokavou/ odolnou proti větru odolnou proti roztržení při tréninku
- Sportovní čepici, sportovní rukavice
O co se snažíme!
Snažíme se být vždy pozitivní a vycházet hráčům i rodičům ve všem vstříc.
Podporujeme individualitu každého účastníka.
V rámci sportovní části klademe důraz na pochopení probíraného tématu ve spojení s pozdějším praktickým použitím při utkání.
Cílem není hráče drilovat, ale naučit hráče samostatně myslet, chápat a posléze i používat dané prvky v samotném utkání. Také jsme rádi, když s námi hráči komunikují a nebojí se pokládat otázky a následně reagovat na odpovědi.
Již nyní se na vaše ratolesti těšíme,
Váš Karel Ševčík alias Bambyk
Program akce Zimní kemp 2019 – Plzeň
Čtvrtek – 7. 2. 2019
14:00 Sraz účastníků
14:30 – 15:00 Prezentace sportovního plánu
15:30 – 17:00 Trénink – hřiště škola/ zadní – umělý povrch
17:00 – 17:30 Večeře
19:30 – 21:30 Trénink – hřiště fotbal naproti ubytování – umělý povrch
23:00 Večerka
Pátek 8. 2. 2019
07:30 – 08:00 Snídaně
10:00 – 12:00 Trénink – hřiště fotbal naproti ubytování – umělý povrch
12:30 – 13:00 Oběd
13:30 – 15:00 Klidový režim
16:00 – 17:30 Trénink – hřiště škola/ zadní – umělý povrch
18:00 – 18:30 Večeře
20:00 – 21:30 Trénink – hřiště fotbal naproti ubytování – umělý povrch
23:00 Večerka
Sobota – 9. 2. 2019
07:30 – 08:00 Snídaně pro ubytované
09:00 – 10:00 Prezentace sportovního plánu
11:00 – 12:30 Trénink – hřiště škola – umělý povrch
13:00 – 13:30 Oběd
14:00 – 15:00 Klidový režim
16:00 – 18:30 Trénink – hřiště fotbal naproti ubytování – umělý povrch
18:00 – 18:30 Večeře
18:30 Beseda – Ragby + vzdělání/ Chci hrát ragby ve Francii
23:00 Večerka
Neděle – 10. 2. 2019
07:30 – 08:00 Snídaně
09:30 – 11:00 Trénink – hřiště fotbal naproti ubytování – umělý povrch
11:30 – 12:00 Oběd
12:30 Zakončení akce
